8 быстрых ужинов от Юлии

Простые # рецепты как приготовить быстрый # ужин из программы «Едим Дома!» на официальном канале Юлия Высоцкая:
⬧ 0:08 Куриные шницели
⬧ 04:01 # Спагетти в сливочно-ореховом соусе
⬧ 08:53 Киноа с авокадо, редисом и зеленым горошком
⬧ 13:47 # Лосось, запеченный с оливками, каперсами и кедровыми орешками
⬧ 21:07 Овощи на пару под мисо-соусом
⬧ 28:18 Котлетки из ягнятины с фисташками
⬧ 32:53 Белая фасоль с шалотом, чесноком и шалфеем
⬧ 37:58 Говяжьи колбаски в горчичном-соусе

✅ ПОДПИСЫ БОЙТКИ НАСТОЯЩИЙ КАНАЛНА НЕСВЫНЬГО КАНАЛНА, ЧТОБЫ : http://bit.ly/1JPIFxc

⬧ Куриные # шницели
Ингредиенты:
• куриные грудки - 4 шт.
• яйца куриные - 2 шт.
• японская крошка панко - 3 горсти
• подсушенные и очищенные семяна подсолнечника - 2 горсти
• мука - 50 г
• оливковое масло - 3 ст. л.
• кунжут - ½ ч. л.
• кунжут черный - ½ ч. л.
• куркума - ¼ ч. л.
• перец кайенский молотый - 1 щепотка
• перец черный свежемолотый - ¼ ч. л.
• соль морская - ¼ ч. л.

⬧ Спагетти в сливочно-ореховом соусе
Ингредиенты:
• спагетти - 500 г
• # пармезан - 300 г
• грецкие # орехи - 160 г
• домашние белые сухари - 10 шт.
• кедровые орехи - 20 г
• чеснок - 1 зубчик
• молоко - 150 мл
• сливки - 150
• мл оливковое масло - 5 ст. л.
• перец чили молотый - 1 щепотка
• перец черный свежемолотый - 1 щепотка
• соль морская - 1 ч. л.

⬧ Киноа с авокадо, редисом и зеленым горошком
Ингредиенты:
• # киноа - 200 г
• # горошек зеленый замороженный - 150 г
• # редис - 6 шт.
• # авокадо - 1 шт.
• лимоны - 1 шт.
• салатный бэби-микс - 1 горсть
• базилик свежий - 1 веточка
• петрушка зелень - 1 веточка
• кинза свежая - 1 веточка
• оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л.
• перец черный свежемолотый - 1 щепотка
• соль морская - 1 щепотка

⬧ Лосось, запеченный с оливками, каперсами и кедровыми орешками
Ингредиенты:
• лосось # стейки - 4 шт.
• # сельдерей стебли - 2 шт.
• изюм черный - 2 горсти
• кедровые орехи - 1 горсть
• # оливки без косточек - 1 горсть
• лимоны - 1 шт.
• # каперсы - 1 ст. л.
• оливковое масло - 2 ст. л.
• оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л.
• шафран имеретинский - 1 щепотка
• перец свежемолотый смесь - ¼ ч. л.
• пеперончино молотый - 1 щепотка
• соль морская - ¼ ч. л.

⬧ # Овощи на пару под # мисо-соусом
Ингредиенты:
• # брокколи свежая - ½ кочана
• капуста брюссельская - 15 шт.
• # капуста цветная - ¼ кочана
• # цукини - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
Для соуса
• лайм - 1 шт.
• маленький корень имбиря - 1 шт.
• перец чили зеленый - ¼ шт.
• чеснок - 1 зубчик
• тархун - 2 веточки
• мята - 1 веточка
• оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л.
• соевый # соус - 2 ст. л.
• мисо-паста - 1 ½ ст. л.
• агава сироп - 1 ч. л.
• соль морская - 1 щепотка

⬧ # Котлетки из ягнятины с фисташками
Ингредиенты:
• # ягнятина - 400 г
• # фисташки очищенные - 2 горсти
• лук репчатый - 1 шт.
• чеснок - 1 зубчик
• рукола - 1 пучок
• # кинза свежая - 5 веточек
• оливковое масло - 3 ст. л.
• перец черный свежемолотый - 1 щепотка
• соль морская - ¼ ч. л.
Для соуса
• # йогурт греческий - 3 ст. л.
• лимоны - 1 шт.
• оливковое масло - 1 ст. л.
• сумах - 1 щепотка
• перец черный свежемолотый - 1 щепотка
• соль морская - 1 щепотка

⬧ Белая фасоль с шалотом, чесноком и шалфеем
Ингредиенты:
• # фасоль белая - 300 г
• # помидоры - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
• лук-шалот - 2 шт.
• лук репчатый - 1 шт.
• сливочное масло - 70 г
• чеснок - 2 зубчика
• шалфей свежий - 7 листьев
• лавровый лист - 1 шт.
• перец черный свежемолотый - 1 щепотка
• соль морская - ½ ч. л.

⬧ Говяжьи # колбаски в горчичном соусе
Ингредиенты:
• сырые говяжьи колбаски - 10 шт.
• сливочное масло - 1 ст. л.
• оливковое масло - 2 ст. л.
• тмин - ¼ ч. л.
Для соуса
• мед жидкий - 1 ½ ст. л.
• горчица с зернами - 1 ст. л.
• горчица русская - ½ ч. л.
• перец черный свежемолотый - 1 щепотка
• соль морская - 1 щепотка