Лучший ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ! ПОХУДЕЛА на 20 КГ. МАФФИНЫ без МУКИ из Сыра и Овощей. Elena France

30 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
ХУДЕЕМ после ПРАЗДНИКОВ! Мои дорогие извиняюсь что не правильно назвала МАФФИНЫ.
Сегодня делюсь с вами замечательным белковым рецептом МАФФИНЫ без муки из сыра рикотта и овощного пюре! Этот рецепт подойдёт на праздничный стол или после праздников! ПП завтрак или пп гарнир к салату. ЗАВТРАК СТРОЙНОСТИ от Elena France: https://youtu.be/Q2seKsR9PTQ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 больших маффин
✅️1 стакан овощного пюре (у меня из корня сельдерея)
✅️3 маленькийюх яйца
✅️1 пакетик разрыхлителя
✅️150 гр сыра рикотта
✅️3-4 ст.л кукурузного крахмала или муки без глютена
✅️3 ч.л соуса песто (или томатной пасты)
✅️специи по вкусу (у меня зелёный лук)
✅️тыквенные семечки для украшения

✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: https://www.youtube.com/channel/UC_8KswahfX3aQTO8lh3LCjQ
✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: https://www.instagram.com/elena_france_provence/

Категория
Видео Рецепты Завтрак
Комментариев нет.

Следующее