ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ готовлю БЕЗ РИСА. Так быстрее и вкуснее

Ленивые голубцы без добавления риса - идеальная находка для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, но при этом не может придерживаться диеты. Времени на готовку уходит совсем немного, а вкус, как у классических голубцов. Рецепт ленивых голубцов ниже под видео.

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcoLlbgJNt5E61KNQAJvTTw

Рецепт:
капуста - 0,3 кг
1 луковица
1 морковь
мясной фарш - любой - 0,5 кг. Можно готовить из свинины, говядины, курицы или индейки
1 яйцо крупного размера
соль, специи
чеснок - 1-2 зубчика
томатная паста - 2 столовые ложки или стакан томатного сока
растительное масло
мука

Как готовить
Овощи измельчить ножом. Капусту смешать с фаршем, посолить, добавить специи, чеснок и яйцо. Фарш хорошо перемешать и сформировать котлетки. Обвалять голубцы в муке и обжарить на сковороде до золотистой корочки.

ПРедварительно обжарить лук с морковью на растительном масле, добавить соль и томатную пасту и воду, так, чтобы голубцы были полностью в подливе.
Тушить накрыв крышкой до готовности примерно 20 минут.
Подавать голубцы со сметаной и зеленью.

#вкусно_полезно_доступно
#ленивые_голубцы

Подпишитесь по ссылочке: https://www.youtube.com/channel/UCcoLlbgJNt5E61KNQAJvTTw?sub_confirmation=1

Спасибо, что смотрите и готовите со мной!

Если понравился рецепт, ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями, жмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваши комментарии! К сожалению, не всегда получается всем ответить, но я всегда с удовольствием их читаю :)

********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Блюда в мультиварке https://www.youtube.com/channel/UCcoLlbgJNt5E61KNQAJvTTw/playlists

2) Супы https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCPQs6sW859zXNIfYRA6wsol

3) Блюда из картофеля https://www.youtube.com/channel/UCcoLlbgJNt5E61KNQAJvTTw/playlists

4) Блюда из капусты https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCPStM2YUXedA0FfuWZF1oLY

5) Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCO3ShUC-FXXovQSmP968x0u

6) Котлеты https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCP8SGy3STiet1N9ppogT9JO

7) Рецепты с рыбой https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCMctQ7cyN15e-f8bJAWZDGV

8) Блюда в пост https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCNybMgahw4KL4Ilsku6Z8aJ

9) Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCOH9O3OwgZ8YrJyiSDaad5_

10) Закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCOJQsIxi7g54mV0PZjJ65Fm

11) Рецепты с грибами https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCNJA3Ho2xJXsY4ZjRxdSqEh

12) Блины и оладушки https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCPI-emoeOvQe7eSDCudT64i

13) Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCMGwh5XbstNf0f_c6YWWWY8

14) Рецепты с курицей https://www.youtube.com/playlist?list=PLp30AkyNUlCNk3s-qSoabL9Sr3CFJh_lI
***************************************

Не забудьте поделиться видео рецептом с друзьями в соцсетях.